عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له.
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
أو السباحة أو أي نوع من الرياضات .
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل من الطعام
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ،حاول الوصول على قدميك لما تريد
المسجد، المحلات، زيارة أحد أو أي هدف .
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب أترك الزعل ،حاول أن تتغاضى عن الأمور .
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ،كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقالل أترك مالك في الشمس ،واجلس في الظل.
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك ،فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً ،ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال .
النصيحة الاخيره
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
فلا تستهن بها إجعلها عاداتك وحسن حياتك
عزيزي الزائر لا تخرج قبل إبداء رأيك في الموضوع فذالك يهمنا