وصفات لزيادة الوزن
اولا وقبل كل شىء هناء عوامل عديدة النحافة التي تصيب الإنسان منها عوامل تدخل في نقص التغذية المنتظمة وسوء التغذية ايضا هناء العوامل النفسية التي تؤثر سلبا على صحة الإنسان اما بالنسبة للنساء فاحيانا إضراب الهرمونات له دور ايضا.الوصفة الاولى:
مسحوق الحلبة ،ماء ساخن،عسليخلط المسحوق مع الماء ويترك 15د ثم يصفى ويحلى بالعسل يشرب بعد الوجبات.
الوصفة الثانية:
وصفة السمنة بالفواكه الجافة
زبيب مطحون ،حلبة،عسل.تمر،يطحن الكل ويؤكل على شكل معجون قبل الفطور صباحا وعند النوم.الوصفة الثالثة:
وصفة تسمين أيضا
ماء ساخن،فستق مطحون ،عسل،تين مجففيترك التين في الماء الساخن حتى يلين ويزداد حجمه تم يعمر بالفستق المخلوط بالعسل ويؤكل قبل الوجبات
الوصفة الرابعة:
وأيضا لزيادة الوزن
بعد كل وجبة فطور غداء وعشاء يؤخد كاس حليب مع سبع7حبات تمر يومياالوصفة الخامسة :
علبة شيكولاطة ماريجة maruja أو أي نوع شكولاطة أصلي ، كاس جنجلان محمص، علبة نيستلي_يذوب النستلي والشكولاطة على حمام مائي ثم عندما يدوي تخلط جيدا ونظيف له الجنجلان المحمص البعض يسمونه سمسم يصير على شكل معجون يحفظ في الثلاجة ويؤكل ثلاث مرات.
ايضا توجد خلطة المسمنة السريعة موجودة عند العطار.
ايضا يمكن مضاعفة الوجبات إلى 5مرات لكن يجب ان يحتوى على ألياف وخضار وفواكه لتسريع عملية الهضم.
انشاء الله اكون قد أفدتكم
عزيزي الزائر لا تخرج قبل إبداء رأيك في الموضوع فذالك يهمنا