نصائح تهمك
 |
نصائح تهمك
عزيزي القارئ،عزيزتي القارئة اليوم في مدونة 3alemmana اليوم سوف أقدم لكم بعض النصائح التي
قد تنفعك في تسهيل حياتك من الجانب الصحي والمعنوي.
نصائح تهمك
نصائح للذين تتراوح أعمارهم بين 30,40,50
نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له.
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
أو السباحة أو أي نوع من الرياضات .
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل من الطعام
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ،حاول الوصول على قدميك لما تريد
المسجد، المحلات، زيارة أحد أو أي هدف .
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب أترك الزعل ،حاول أن تتغاضى عن الأمور .
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ،كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقالل أترك مالك في الشمس ،واجلس في الظل.
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك ،فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً ،ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال .
النصيحة الاخيره
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
فلا تستهن بها إجعلها عاداتك وحسن حياتك
|
عزيزي الزائر لا تخرج قبل إبداء رأيك في الموضوع فذالك يهمنا